Boravak na svježem zraku popravlja raspoloženje i pozitivno utječe na zdravlje, a sreća je što u Hrvatskoj postoji velik broj zelenih površina, rijeka, jezera i predivno Jadransko more koji omogućuju da taj boravak na otvorenom bude pravi užitak.

Ako vam ikad ponestane inspiracije koje aktivnosti na otvorenom biste mogli raditi u Hrvatskoj, slijedi nekoliko prijedloga.

ŠETNJA

Šetnja je najjednostavniji, najpristupačniji i najpopularniji oblik aktivnosti na otvorenom te preporučuje se za poboljšanje psihofizičkog zdravlja. Šetati se može bilo gdje, čak i šetnja po kvartu može popraviti dan. Ipak, u Hrvatskoj šetnju možete uključiti u neki izlet i posjetiti neki od brojnih parkova prirode, nacionalnih parkova, park-šuma i zaštićenih područja kako biste uživali u očuvanoj prirodi. Šetnja se može uključiti i u putovanje ili ljetovanje. Obići neko novo mjesto koje posjetite najbolje možete pješice i tako udahnuti čari tog mjesta, posjetiti kulturne i povijesne spomenike te prošetati do kafića ili restorana. Stoga, šetnja ne mora biti samo blagodat za tijelo i um, već aktivnost prilikom koje se možete zabavljati, učiti i upoznavati nova mjesta.

PLANINARENJE

Za one kojima šetnja nije dovoljan izazov, trebali bi se okušati u planinarenju. Planinarenje omogućuje dolazak do mirnijih dijelova prirode i dolazak do vidikovaca koji oduzimaju dah. Fizički je teže od hodanja, stoga je pogodno za one koji žele poboljšati ili održati fizičku formu. U blizini Zagreba popularna planinarska mjesta su Medvednica i Samoborsko gorje, u Slavoniji se može planinariti na Papuku, Gorski kotar je planinsko područje koje obiluje planinarskim stazama, u Istri s Učke mogu se vidjeti predivni pogledi, a u Dalmaciji se planinari na Biokovo, Mosor i druge planine. Planinarski putevi osim na kopnenom dijelu Hrvatske, nalaze se i na hrvatskim otocima, iako to nisu posebno visoke planine. Na Braču, Cresu, Krku, Pagu, Rabu i brojnim drugim hrvatskim otocima može se planinariti. Prije planinarenja potrebno je informirati se o opremi i o stazama koje želite proći da biste bili sigurni. Kako ne bi samostalno lutali među planinarskim informacijama, idealno je učlaniti se u neko planinarsko društvo, koje osim vrijednih informacija pruža i društvo za planinarenje. Zbog toga isprika da želite planinariti, a nemate s kime nije baš valjana, jer učlanjenjem u planinarsko društvo pronalazite prijatelje za planinarenje i sigurnost, što je idealno.

BICIKLIZAM

Iako je biciklizam nastao u 19. stoljeću s ciljem da ljudi brže i lakše dođu od jedne do druge točke, danas, osim za tu svrhu, veoma često je rekreativna aktivnost na otvorenom koja omogućuje spajanje boravka u prirodi i tjelovježbe. Biciklirati možete po gradskom asfaltu za što je najbolje imati cestovni bicikl koji je lagan. Biciklizam je popularan i po makadamskim, šumskim putevima, čemu se najbolje prilagođavaju trekking bicikli, a po neuređenim putevima po prirodi najsigurnije je koristiti brdski bicikl. Prikladna vrsta bicikla za stazu kojima želite biciklirati važna je zbog sigurnosti. Ipak, ako ste početnik u biciklizmu, savjetujemo da počnete s lakšom stazom i gradskom vožnjom, a vremenom možete napredovati do toga da vozite kroz neuređene puteve kroz prirodu i tako je doživite na novi način.

TRČANJE I SPORTOVI NA OTVORENOM

Trčanje je sport za koji vam treba najmanje opreme – odnosno kvalitetne i prikladne tenisice i udobna sportska odjeća. Trčati je preporučljivo na travnatim i zemljanim podlogama jer takve podloge stvaraju manje skokove i trzaje prilikom trčanja, nego što to čini asfalt. Osim što su ti prirodni tereni zdraviji za noge, većinom se nalaze na zelenim površinama na kojima je u pravilu kvalitetniji zrak, što je dodatna prednost. Ako vam se trčanje čini kao dosadan sport i ne želite takvu aktivnost na otvorenom, u parkovima, na igralištima, na terenima na plaži i pored bazena možete zaigrati neki sport s prijateljima kao što je nogomet, košarka, odbojka na pijesku i slično.

VRTLARENJE

Ako želite biti u dodiru s prirodom i provoditi vrijeme vani, a niste baš ljubitelji rekreacije na otvorenom, vrtlarenje može biti aktivnost koja će vas zainteresirati. Možete uzgojiti vlastiti vrt sa svojim povrćem ili napraviti cvjetnjak kako bi ukrašavao vaše dvorište, a ako pak živite u zgradi, tada možete vrtlariti u teglama na balkonu ili na prozorskim daskama. Ako uzgajate biljke u teglama one će, osim što su vam zanimljiv hobi, postati i dio estetskog uređenja vašeg stana. Vrtlarenje i uzgajanje biljaka nešto će biti zahtjevnije i obilnije ako to radite na većoj površini dvorišta ili livade, ali zadovoljstvo vlastito uzgojenih biljaka bit će prisutno gdje god ih posadili i uzgojili.

ČITANJE ILI UČENJE PRIRODI

Ne mali broj puta mogu se vidjeti ljudi koji su svoju uobičajenu okolinu vlastitog doma za čitanje, učenje ili posao zamijenili radom u kafiću. Promjena okoline može pridonijeti većoj produktivnosti. Međutim, sve te aktivnosti mogu se premjestiti u park na klupu. Čitanje ili učenje bit će opuštajuće uz cvrkut ptica i pogled na zelenilo, a ako radite posao na laptopu na klupi na nekoj zelenoj površini, samo se pobrinite da imate dovoljno baterije ili da ponesete prijenosnu bateriju. Ponekad u zelenom i mirnom okruženju inspiracija i motivacija dolaze lakše nego u kući ili uredu.

Koju god od ovih aktivnosti na otvorenom u Hrvatskoj odabrali kao sebi najdražu, sigurno ćete se dobro zabaviti. Neke od ovih aktivnosti možete činiti i na putovanjima, stoga ako tako odlučite i tražite privatni smještaj u Hrvatskoj – sobe, kuće za odmor, apartmane i studio apartmane, možete ih pronaći i rezervirati na našem portalu.

Na našem portalu možete besplatno oglasiti jedinice obiteljskog smještaja na području Hrvatske.